Minuman Teh

Sukakah anda minum teh ? jika anda tidak suka maka berusahalah untuk suka tapi dengan alasan tertentu jangan hanya karena anda suka terus anda minum teh terus menerus, hal ini juga tidak baik untuk kesehatan. Dari kesukaan anda minum teh atur lah sebuah jadwal untuk minum teh misal kan di pagi hari saat anda santai atau juga bisa di malam hari untuk menemani anda dan keluarga anda saat bersantai.

Bagai mana tidak sejak dulu teh sudah menjadi minuman khas masyarakat Indonesia. Minuman ini sering dijadikan jamuan dalam berbagai acara, juga semua produk yang di jual dalam bentuk kemasan gelas maupun botol di Indonesia kebanyakan minuman teh. Namun dibalik berbagai rasanya, teh juga memiliki banyak manfaat, ini berbagai manfaat yang diperoleh dari minum teh. Ada berbagai macam teh yang di konsumsi masyarakat. Tak hanya itu, teh juga mengandung banyak bahan kimia alami yang memiliki berbagai manfaat.

Berikut beberapa bahan kimia alami dan manfaat yang diperoleh dari minum teh,

1.      Pelebaran Pembuluh Darah
Flavonoid dalam teh dapat meningkatkan pelebaran pembuluh darah, yang menyebabkan fungsi jantung lebih baik.

2.       Menurunkan Risiko Stroke
Mengkonsumsi 3 hingga 4 cangkir teh setiap hari dapat menurunkan risiko terkena stroke iskemik sebesar 21 persen.

3.      Regenerasi Kulit
Polifenol yang berlimpah dalam teh hijau dapat mengaktifkan kembali sel-sel kulit mati dan melindungi tubuh dari kerusakan akibat penuaan dan efek dari polusi.

4.      Sifat Anti Kanker
Antioksidan polifenol yang ditemukan dalam teh juga memiliki sifat anti-kanker.

5.      L-theanine
L-theanine yang ditemukan dalam teh hijau dan hitam dapat membantu dalam menenangkan pikiran dan membantu Anda untuk fokus pada tugas.

6.      Gigi Kuat
Teh juga mengandung fluorida yang dapat membuat gigi kuat. Teh Oolong asal China paling banyak mengandung catechin, senyawa antimikroba yang bisa mencegah karies atau gigi berlubang. Jenis teh lain yang memiliki khasiat antimikroba yang paling mendekati Teh Oolong adalah Teh Hitam.

7.      Melawan Flu
Teh hitam dapat meningkatkan perjuangan tubuh melawan flu.

8.       Menurunkan Berat Badan
Teh, jika tanpa susu, tidak memiliki kalori sehingga membantu mengurangi berat badan.

 Bagaimana ? masihkah anda takut untuk minum teh ?